Popcorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4388860472981 Popcorn Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 415pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 83,9 gpro 100 g
Fett: 6,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Popcorn 415 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 6,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1736 kJ / 415 kcal
Fett	6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	83,9 g
davon Zucker	57,3 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	3,8 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

415 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate83,9 g

Zucker57,3 g

Zugesetzter Zucker59,1 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett6,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium15,3 mg

Kalium115 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−56,6 g Zucker−4 mg Natrium−78,3 Kalorien
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Lecithine, Maiskörner, Sonnenblumen, Sonnenblumenöl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 415 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 83,9 g Kohlenhydrate. Davon 57,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 57,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 1,938 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Popcorn?

Die Hauptzutaten von Popcorn sind: Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Lecithine, Maiskörner, Sonnenblumen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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