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Soja Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240ml EAN 4388860394610 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 21pro 100 ml
Eiweiß: 2,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,3 gpro 100 ml
Fett: 0,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Soja Sauce 21 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält SoybeansEnthält Sojasaucenpulver

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	88 kJ / 21 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	2,3 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	0,2 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	14,35 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

21 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate2,3 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium5740 mg

Calcium11,6 mg

Kalium107 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maltodextrin, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Wasser, Weizen

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans, Sojasaucenpulver

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Sauce?

100 g Soja Sauce enthalten 21 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Sauce?

100 g Soja Sauce enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Sauce?

100 g Soja Sauce enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Sauce?

100 g Soja Sauce enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Sauce?

100 g Soja Sauce enthalten 5740,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Sauce?

100 g Soja Sauce enthalten 0,164 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja Sauce?

Die Hauptzutaten von Soja Sauce sind: Maltodextrin, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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