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Avocado Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 4388860292107 Smoothies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56pro 100 ml
Eiweiß: 0,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 ml
Fett: 3,9 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 140 Kalorien. Pro 100 ml: 56 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	234 kJ / 56 kcal	586 kJ / 140 kcal (7%)
Fett	3,9 g	9,8 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	4 g	10 g (4%)
davon Zucker	3,9 g	9,8 g (11%)
Ballaststoffe	1,3 g	3,2 g
Eiweiß	0,6 g	1,5 g (3%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett3,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium0 mg

Calcium22,3 mg

Kalium237 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxydationsmittel Ascorbinsäure, Apfel, Apfelsaft, Avocado, Gurkensaft, Minze, Spinat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avocado Smoothie?

100 g Avocado Smoothie enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Avocado Smoothie?

100 g Avocado Smoothie enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Avocado Smoothie?

100 g Avocado Smoothie enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Avocado Smoothie?

100 g Avocado Smoothie enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Avocado Smoothie?

100 g Avocado Smoothie enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Avocado Smoothie?

100 g Avocado Smoothie enthalten 1,293 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Avocado Smoothie?

Die Hauptzutaten von Avocado Smoothie sind: Antioxydationsmittel Ascorbinsäure, Apfel, Apfelsaft, Avocado, Gurkensaft.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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