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Belugalinsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4388860081565 Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
304pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Belugalinsen 304 Kalorien, 23 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1272 kJ / 304 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 41 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 7,9 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

304 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate41 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,9 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium26,2 mg
Kalium222 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Beluga Linsen, Pulse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Belugalinsen?

100 g Belugalinsen enthalten 304 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Belugalinsen?

100 g Belugalinsen enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Belugalinsen?

100 g Belugalinsen enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Belugalinsen?

100 g Belugalinsen enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Belugalinsen?

100 g Belugalinsen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Belugalinsen?

100 g Belugalinsen enthalten 7,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Belugalinsen?

Die Hauptzutaten von Belugalinsen sind: Beluga Linsen, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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