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Süsskartoffelpommes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4388844300989 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
142pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,5 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Süsskartoffelpommes 142 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 6,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 594 kJ / 142 kcal
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 16,5 g
davon Zucker 10 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 0,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate16,5 g
Zucker10 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium192 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffelpommes?

100 g Süsskartoffelpommes enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Süsskartoffelpommes?

100 g Süsskartoffelpommes enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Süsskartoffelpommes?

100 g Süsskartoffelpommes enthalten 16,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Süsskartoffelpommes?

100 g Süsskartoffelpommes enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Süsskartoffelpommes?

100 g Süsskartoffelpommes enthalten 192,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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