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Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 4388844149946 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
137pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,2 gpro 100 g
Fett
13,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch 137 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 13,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 573 kJ / 137 kcal
Fett 13,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 3,9 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 4,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate1,2 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,9 g
Fett13,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin0,7 mg
Natrium1760 mg
Calcium50,9 mg
Kalium83,5 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C1,8 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essig, Knoblauch, Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch enthalten 1760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch enthalten 3,918 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch?

Die Hauptzutaten von Grüne Oliven gefüllt mit Knoblauch sind: Essig, Knoblauch, Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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