ja!

Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4388844139275 Thunfische in Sonnenblumenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 220pro 100 g
Eiweiß: 25,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 12,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl 220 Kalorien, 25,9 g Eiweiß und 12,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	920 kJ / 220 kcal
Fett	12,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	25,9 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,9 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Fett12,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nixe Thunfisch in Sonnenblumen Öl Eiweiß 26,5 g · 163 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium−57 Kalorien
DENNER Thon rose à l'huile de tournesol Eiweiß 26 g · 152 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−68 Kalorien+0,1 g Eiweiß
REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in sonnenblumenöl Eiweiß 27 g · 189 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium−31 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl enthalten 25,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von ja!

Nährwerte weiterer Produkte von ja!:

Alle Produkte von ja! →