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Selleriesalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320 g EAN 4388844105065 Eßbare Pflanzen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 39pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Selleriesalat 39 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	163 kJ / 39 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6,8 g
davon Zucker	6,7 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	1,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker6,7 g

Zugesetzter Zucker3,4 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−4,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−472 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Meersalz, Rohrohrzucker, Sellerie

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 6,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Selleriesalat?

100 g Selleriesalat enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Selleriesalat?

Die Hauptzutaten von Selleriesalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Meersalz, Rohrohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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