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Sanft & Schwarz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4388844021051 Gemischte Beerenmarmeladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 156pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 35,8 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sanft & Schwarz 156 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	653 kJ / 156 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	35,8 g
davon Zucker	35,7 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate35,8 g

Zucker35,7 g

Zugesetzter Zucker23,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium40 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Darbo Fruchtikus Rote Früchte Protein 0,8 g · 78 kcal per 100 g

−18,7 g Zucker−40 mg Natrium−78 Kalorien
DARBO Préparation aux fruits des bois 80% de fruits Protein 0,9 g · 141 kcal per 100 g

−3,7 g Zucker−32 mg Natrium−15 Kalorien
Schwartau Marmelade Waldfrucht Protein 0,5 g · 155 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−28 mg Natrium−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Geliermittel, Heidelbeeren, Pektine, Rohrzucker, Schwarze Johannisbeere, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sanft & Schwarz?

100 g Sanft & Schwarz enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sanft & Schwarz?

100 g Sanft & Schwarz enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sanft & Schwarz?

100 g Sanft & Schwarz enthalten 35,8 g Kohlenhydrate. Davon 35,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sanft & Schwarz?

100 g Sanft & Schwarz enthalten 35,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sanft & Schwarz?

100 g Sanft & Schwarz enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sanft & Schwarz?

Die Hauptzutaten von Sanft & Schwarz sind: E440a, Geliermittel, Heidelbeeren, Pektine, Rohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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