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GULASCH-SUPPE — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4337256994668 Goulash Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 52pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 52 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	218 kJ / 52 kcal	870 kJ / 208 kcal (10%)
Fett	1,2 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	5,4 g	21,6 g (8%)
davon Zucker	2,5 g	10 g (11%)
Ballaststoffe	1,2 g	4,8 g
Eiweiß	4,3 g	17,2 g (34%)
Salz	1 g	4 g (67%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

52 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium400 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

HAK Junge große Bohnen Protein 5 g · 45 kcal per 100 g

−2,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelessig, Guarkernmehl1, Karotten, Maisstärke, Meersalz, Paprika, Rindfleisch, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Tomatenmark1, Verdickungsmittel, Wasser, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat GULASCH-SUPPE?

100 g GULASCH-SUPPE enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält GULASCH-SUPPE?

100 g GULASCH-SUPPE enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält GULASCH-SUPPE?

100 g GULASCH-SUPPE enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält GULASCH-SUPPE?

100 g GULASCH-SUPPE enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält GULASCH-SUPPE?

100 g GULASCH-SUPPE enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält GULASCH-SUPPE?

100 g GULASCH-SUPPE enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von GULASCH-SUPPE?

Die Hauptzutaten von GULASCH-SUPPE sind: Apfelessig, Guarkernmehl1, Karotten, Maisstärke, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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