REWE Bio

Dattel-Erdnuss Riegel (3er) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90g EAN 4337256723923 Nussriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 453pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (30 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 453 Kalorien, 14 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1897 kJ / 453 kcal	569 kJ / 136 kcal (7%)
Fett	25 g	7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	40 g	12 g (5%)
davon Zucker	36,7 g	11,0 g (12%)
Ballaststoffe	6 g	1,8 g
Eiweiß	14 g	4,2 g (8%)
Salz	0,33 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

453 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate40 g

Zucker36,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium132 mg

Calcium50,7 mg

Kalium698 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Dattel-Erdnuss Riegel (3er) kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Swarm Protein Der Insektenriegel Chia Hazelnut Eiweiß 20 g · 366 kcal pro 100 g

−4,7 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Erdnuss, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dattel-Erdnuss Riegel (3er)?

100 g Dattel-Erdnuss Riegel (3er) enthalten 453 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dattel-Erdnuss Riegel (3er)?

100 g Dattel-Erdnuss Riegel (3er) enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dattel-Erdnuss Riegel (3er)?

100 g Dattel-Erdnuss Riegel (3er) enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dattel-Erdnuss Riegel (3er)?

100 g Dattel-Erdnuss Riegel (3er) enthalten 36,667 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dattel-Erdnuss Riegel (3er)?

100 g Dattel-Erdnuss Riegel (3er) enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dattel-Erdnuss Riegel (3er)?

100 g Dattel-Erdnuss Riegel (3er) enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dattel-Erdnuss Riegel (3er)?

Die Hauptzutaten von Dattel-Erdnuss Riegel (3er) sind: Dattel, Erdnuss, Meersalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von REWE Bio

Nährwerte weiterer Produkte von REWE Bio:

Alle Produkte von REWE Bio →