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Ja Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256548083 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 619pro 100 g
Eiweiß: 18,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,7 gpro 100 g
Fett: 50,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ja Cashewkerne 619 Kalorien, 18,5 g Eiweiß und 50,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2590 kJ / 619 kcal
Fett	50,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,2 g
Kohlenhydrate	21,7 g
davon Zucker	5,9 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	18,5 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

619 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,5 g

Kohlenhydrate21,7 g

Zucker5,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett50,1 g

Gesättigte Fettsäuren9,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium29,7 mg

Kalium504 mg

Eisen4,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ja Cashewkerne?

100 g Ja Cashewkerne enthalten 619 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ja Cashewkerne?

100 g Ja Cashewkerne enthalten 18,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ja Cashewkerne?

100 g Ja Cashewkerne enthalten 21,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ja Cashewkerne?

100 g Ja Cashewkerne enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ja Cashewkerne?

100 g Ja Cashewkerne enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ja Cashewkerne?

100 g Ja Cashewkerne enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ja Cashewkerne?

Die Hauptzutaten von Ja Cashewkerne sind: Cashewkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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