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Gouda Holland jung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4337256547826 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 23,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 30,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gouda Holland jung 372 Kalorien, 23,4 g Eiweiß und 30,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	30,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	21,2 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	23,4 g
Salz	1,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,4 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett30,5 g

Gesättigte Fettsäuren21,2 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium724 mg

Calcium120 mg

Kalium153 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−21 g Ges. Fettsäuren−724 mg Natrium−247 Kalorien
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−20,9 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium−251 Kalorien
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−21 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium−256 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Käsereimilch, Mikrobielles Lab, Säurungskulturen, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland jung?

100 g Gouda Holland jung enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Holland jung?

100 g Gouda Holland jung enthalten 23,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Holland jung?

100 g Gouda Holland jung enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Holland jung?

100 g Gouda Holland jung enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Holland jung?

100 g Gouda Holland jung enthalten 724,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda Holland jung?

100 g Gouda Holland jung enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda Holland jung?

Die Hauptzutaten von Gouda Holland jung sind: Käsereimilch, Mikrobielles Lab, Säurungskulturen, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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