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Brechbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360g EAN 4337256471602 Hülsenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 24pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 24 Kalorien. Pro 100 g: 24 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	100 kJ / 24 kcal	100 kJ / 24 kcal (1%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	2,8 g	2,8 g (1%)
davon Zucker	0,7 g	0,7 g (1%)
Eiweiß	1,3 g	1,3 g (3%)
Salz	0,52 g	0,52 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

24 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium208 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brechbohnen, Citronensäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 24 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Brechbohnen?

Die Hauptzutaten von Brechbohnen sind: Brechbohnen, Citronensäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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