Alternativen zu Paprika, Kichererbsen, Chili

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Mani Bläuel Kalamata Olivenpaste +100 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   246Kalorien 1,8Eiweiß 25,1Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   K-take it veggie K-take it veggie Bio Brotaufstrich Champignon Shiitake +32 Kalorien+0,7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   178Kalorien 4Eiweiß 13Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   K-take it veggie K-take it veggie Bio Brotaufstrich Champignon Shiitake +32 Kalorien+0,7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   178Kalorien 4Eiweiß 13Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-take it veggie K-take it veggie Bio Brotaufstrich Champignon Shiitake +32 Kalorien+0,7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   178Kalorien 4Eiweiß 13Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Grünkohl-Kartoffeltofu Grünkohl-Räuchertofu +12 Kalorien+2,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   158Kalorien 5,4Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   InnFood Organic Bio-Gemüseaufstrich - Spinat-Lupine −32 Kalorien+3,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   114Kalorien 6,8Eiweiß 7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   DmBio Spinat & lupine −30 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   116Kalorien 6,4Eiweiß 7,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Followfood Dipdip Gurke, Senf & Dill +19 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   165Kalorien 3,8Eiweiß 14Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Naba Feinkost Spinat Rucola +86 Kalorien+1,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   232Kalorien 5,1Eiweiß 21Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rewe Bio Edamame & Erbsen Bio-Streichcreme +57 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    203Kalorien 5,9Eiweiß 16Fett 2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    La Vache Qui Regarde Passer Les Trains Broccoli Tartinade +101 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    247Kalorien 3,9Eiweiß 21Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Nabio Champignon&Walnuss +70 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    216Kalorien 5,6Eiweiß 18Fett 2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Alnatura Gemüseaufstrich Spinat Walnuss +80 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    226Kalorien 4,9Eiweiß 19Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Rewe Spinat & Walnuss +34 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    180Kalorien 4,7Eiweiß 15Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Alnatura Streichcreme Gartenkräuter +212 Kalorien+1,2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    358Kalorien 4,5Eiweiß 36Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Nabio Toskana Streichcreme +62 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    208Kalorien 4,6Eiweiß 17Fett 2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Schwartau Gemüseglück Spinat mit Walnuss +114 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    260Kalorien 3,4Eiweiß 20,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Rewe Grünkohl+Räuchertofu +52 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    198Kalorien 7,5Eiweiß 15Fett 1,6Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    La Vache Qui Regarde Passer Les Trains Aubergine Brotaufstrich +250 Kalorien+2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    396Kalorien 5,3Eiweiß 38Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Koro Bio Kürbis Aufstrich +237 Kalorien+2,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    383Kalorien 5,5Eiweiß 37Fett 3,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Zwergenwiese Streich Rote Bete-Meerrettich +61 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    207Kalorien 4,7Eiweiß 18Fett 1,6Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Koro Tartinade d’Aubergines Bio +250 Kalorien+2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    396Kalorien 5,3Eiweiß 38Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    DmBio streichcreme +231 Kalorien+1,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    377Kalorien 4,8Eiweiß 37Fett 4Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Alnatura Streichcreme Paprika-Chili +213 Kalorien+1,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    359Kalorien 4,5Eiweiß 35Fett 3,3Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen

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