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Bio-Maiskolben, gekocht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g / 2 Stück EAN 4337256353984 Mais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 111pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,9 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Maiskolben, gekocht 111 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	464 kJ / 111 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	15,9 g
davon Zucker	8,8 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate15,9 g

Zucker8,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maiskolben

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Maiskolben, gekocht?

100 g Bio-Maiskolben, gekocht enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Maiskolben, gekocht?

100 g Bio-Maiskolben, gekocht enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Maiskolben, gekocht?

100 g Bio-Maiskolben, gekocht enthalten 15,9 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Maiskolben, gekocht?

100 g Bio-Maiskolben, gekocht enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Maiskolben, gekocht?

100 g Bio-Maiskolben, gekocht enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Maiskolben, gekocht?

100 g Bio-Maiskolben, gekocht enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Maiskolben, gekocht?

Die Hauptzutaten von Bio-Maiskolben, gekocht sind: Maiskolben.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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