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Vegane Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256325851 Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 211pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25,4 gpro 100 g
Fett: 9,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 316 Kalorien. Pro 100 g: 211 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 9,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	883 kJ / 211 kcal	1324 kJ / 317 kcal (16%)
Fett	9,9 g	14,8 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	25,4 g	38,1 g (15%)
davon Zucker	1,6 g	2,4 g (3%)
Ballaststoffe	2,4 g	3,6 g
Eiweiß	3,5 g	5,2 g (11%)
Salz	1,33 g	2,00 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate25,4 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett9,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium532 mg

Calcium26,6 mg

Kalium148 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Grünkohl TK Eiweiß 4 g · 41 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−512 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Hefe, Methylcellulose, Natürliches Aroma, Rapsöl, Reisflocken, Reisspeisegrieß, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Nuggets?

100 g Vegane Nuggets enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Nuggets?

100 g Vegane Nuggets enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Nuggets?

100 g Vegane Nuggets enthalten 25,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Nuggets?

100 g Vegane Nuggets enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Nuggets?

100 g Vegane Nuggets enthalten 532,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Nuggets?

100 g Vegane Nuggets enthalten 2,427 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Nuggets?

Die Hauptzutaten von Vegane Nuggets sind: Gewürze, Hefe, Methylcellulose, Natürliches Aroma, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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