Roggen Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 248pro 100 g
- Eiweiß
- 9,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 46,5 gpro 100 g
- Fett
- 1,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 248 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 1,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1038 kJ / 248 kcal | 726 kJ / 174 kcal (9%) |
| Fett | 1,6 g | 1,1 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 46,5 g | 32,5 g (13%) |
| davon Zucker | 4,2 g | 2,9 g (3%) |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 3,1 g |
| Eiweiß | 9,6 g | 6,7 g (13%) |
| Salz | 1,20 g | 0,84 g (14%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Gerstenmalzextrakt, Gerstenmalzmehl, Hefe, Roggenmehl, Roggensauerteig, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenröstmalzmehl, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten
Kann enthalten: Eggs, Milk, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roggen Brötchen?
100 g Roggen Brötchen enthalten 248 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Roggen Brötchen?
100 g Roggen Brötchen enthalten 9,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggen Brötchen?
100 g Roggen Brötchen enthalten 46,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Roggen Brötchen?
100 g Roggen Brötchen enthalten 4,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Roggen Brötchen?
100 g Roggen Brötchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Roggen Brötchen?
100 g Roggen Brötchen enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Roggen Brötchen?
Die Hauptzutaten von Roggen Brötchen sind: Gerstenmalzextrakt, Gerstenmalzmehl, Hefe, Roggenmehl, Roggensauerteig.
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