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Ananas Banane Kokos Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 4337256304313 Fruchtsmoothies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
70pro 100 ml
Eiweiß
0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
12 gpro 100 ml
Fett
1,9 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 175 Kalorien. Pro 100 ml: 70 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 293 kJ / 70 kcal 732 kJ / 175 kcal (9%)
Fett 1,9 g 4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 4,2 g (21%)
Kohlenhydrate 12 g 30 g (12%)
davon Zucker 11 g 27,5 g (31%)
Ballaststoffe 0,9 g 2,2 g
Eiweiß 0,8 g 2 g (4%)
Salz 0,03 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker11 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium10 mg
Calcium10,2 mg
Kalium202 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C5,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Ananas Banane Kokos Smoothie kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananassaft, Bananen, Kokosnussmilch, Mangopüree, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ananas Banane Kokos Smoothie?

100 g Ananas Banane Kokos Smoothie enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ananas Banane Kokos Smoothie?

100 g Ananas Banane Kokos Smoothie enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ananas Banane Kokos Smoothie?

100 g Ananas Banane Kokos Smoothie enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ananas Banane Kokos Smoothie?

100 g Ananas Banane Kokos Smoothie enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ananas Banane Kokos Smoothie?

100 g Ananas Banane Kokos Smoothie enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ananas Banane Kokos Smoothie?

100 g Ananas Banane Kokos Smoothie enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ananas Banane Kokos Smoothie?

Die Hauptzutaten von Ananas Banane Kokos Smoothie sind: Ananassaft, Bananen, Kokosnussmilch, Mangopüree, Zitronensaft.

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