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Schweine Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256239905 Schweineschnitzel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 220pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 330 Kalorien. Pro 100 g: 220 Kalorien, 19 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	920 kJ / 220 kcal	1381 kJ / 330 kcal (17%)
Fett	10 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	13 g	19,5 g (8%)
davon Zucker	0,2 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	1,2 g	1,8 g
Eiweiß	19 g	28,5 g (57%)
Salz	1,30 g	1,95 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin57,7 mg

Natrium520 mg

Calcium12,9 mg

Kalium336 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A3,5 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Glukosesirup, Hefe, Rapsöl, Schweinefleisch, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweine Schnitzel?

100 g Schweine Schnitzel enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweine Schnitzel?

100 g Schweine Schnitzel enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweine Schnitzel?

100 g Schweine Schnitzel enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweine Schnitzel?

100 g Schweine Schnitzel enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweine Schnitzel?

100 g Schweine Schnitzel enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweine Schnitzel?

100 g Schweine Schnitzel enthalten 1,221 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schweine Schnitzel?

Die Hauptzutaten von Schweine Schnitzel sind: Gewürze, Glukosesirup, Hefe, Rapsöl, Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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