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Semmelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256219891 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
124pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Semmelknödel 124 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 519 kJ / 124 kcal
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 4,3 g
Salz 0,79 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium316 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eier Aus Freilandhaltung, Gewürze, Hefe, Hühnervolleipulver, Kartoffelstärke, Maltodextrin, Natürliches Rosmarin Aroma, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenbrotstückchen, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 316,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Semmelknödel?

Die Hauptzutaten von Semmelknödel sind: Eier Aus Freilandhaltung, Gewürze, Hefe, Hühnervolleipulver, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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