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Cheddar Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4337256192156 Cheddar Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
390pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 25 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1632 kJ / 390 kcal 408 kJ / 98 kcal (5%)
Fett 32 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 21 g 5,2 g (26%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 25 g 6,2 g (13%)
Salz 1,80 g 0,45 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren21 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium720 mg
Calcium119 mg
Kalium152 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Colour - color, Käsereimilch, Mikrobielles Lab, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Reifungskulturen, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar Käse?

100 g Cheddar Käse enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheddar Käse?

100 g Cheddar Käse enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheddar Käse?

100 g Cheddar Käse enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cheddar Käse?

100 g Cheddar Käse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheddar Käse?

100 g Cheddar Käse enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cheddar Käse?

100 g Cheddar Käse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cheddar Käse?

Die Hauptzutaten von Cheddar Käse sind: Carotine, Colour - color, Käsereimilch, Mikrobielles Lab, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin).

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