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Bio Kichererbsenmehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 21734762 Kichererbsenmehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 53 gpro 100 g
Fett: 6,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Kichererbsenmehl 383 Kalorien, 22 g Eiweiß und 6,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal
Fett	6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	6,8 g
Ballaststoffe	12 g
Eiweiß	22 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate53 g

Zucker6,8 g

Ballaststoffe12 g

Fett6,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Koro Farina di ceci bio Kichererbsenmehl Eiweiß 22 g · 374 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium
Clasen Kichererbsenmehl Eiweiß 23,8 g · 358 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−40 mg Natrium−25 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsenmehl?

100 g Bio Kichererbsenmehl enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kichererbsenmehl?

100 g Bio Kichererbsenmehl enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kichererbsenmehl?

100 g Bio Kichererbsenmehl enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kichererbsenmehl?

100 g Bio Kichererbsenmehl enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kichererbsenmehl?

100 g Bio Kichererbsenmehl enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kichererbsenmehl?

100 g Bio Kichererbsenmehl enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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