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Suppengemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4337256144391 Suppengemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,3 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Suppengemüse 55 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 230 kJ / 55 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 5,1 g
Eiweiß 2,3 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate8,3 g
Zucker5,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Bohnen, Erbse, Karotten, Lauch, Pastinake, Petersilie, Sellerie, Weißkohl

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Suppengemüse?

100 g Suppengemüse enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Suppengemüse?

100 g Suppengemüse enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Suppengemüse?

100 g Suppengemüse enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Suppengemüse?

100 g Suppengemüse enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Suppengemüse?

100 g Suppengemüse enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Suppengemüse?

Die Hauptzutaten von Suppengemüse sind: Blumenkohl, Bohnen, Erbse, Karotten, Lauch.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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