Alternativen zu Pazifische Schollenfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −89 Kalorien+6,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Costa Zander −105 Kalorien+6,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Fish & More Zanderfilets −108 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Sea Gold Zarte Pangasius Filets −108 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −115 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Ja! rewe Edele Matjesfilets +37 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     nautica Edle Matjesfilets +21 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +25 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Sywan Heringsfilet Gelee −44 Kalorien+1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     C. Warhanek Matjesfilets +39 Kalorien+2,8 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Thunfisch −84 Kalorien+11,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Fjordkrone Thunfisch-filets −84 Kalorien+11,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Aldi White fish fillets −91 Kalorien+9,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ −84 Kalorien+4,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −24 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +36 Kalorien−1,8 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     BioMare Geräucherter Stremellachs Natur +17 Kalorien+8,4 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Tapas garnelen +30 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     219Kalorien 15Eiweiß 17Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     REWE Bio Garnelen mit Kräutern −82 Kalorien+7 g Eiweiß−0,2 g Zucker
     107Kalorien 19,8Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« −26 Kalorien−2,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
     163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Eismann Filet de limande −31 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,1 g Zucker
     158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Lidl Hachés au saumon avec filet +62 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
     251Kalorien 16,1Eiweiß 18,8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Frosta Küsten Filets −31 Kalorien+3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
     158Kalorien 15,8Eiweiß 5,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Odin Seafoods Meeresfrüchte-Cocktail −115 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
     74Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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