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Bio Sonnemais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256085526 Dosenmais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,1 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Sonnemais 80 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	335 kJ / 80 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	12,1 g
davon Zucker	7,1 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	0,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate12,1 g

Zucker7,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium112 mg

Calcium32,5 mg

Kalium242 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Sonnemais?

100 g Bio Sonnemais enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Sonnemais?

100 g Bio Sonnemais enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Sonnemais?

100 g Bio Sonnemais enthalten 12,1 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Sonnemais?

100 g Bio Sonnemais enthalten 7,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Sonnemais?

100 g Bio Sonnemais enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Sonnemais?

100 g Bio Sonnemais enthalten 4,267 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Sonnemais?

Die Hauptzutaten von Bio Sonnemais sind: Mais, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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