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Ajvar mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195g EAN 4337256045971 Ajvar Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,5 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 14 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	301 kJ / 72 kcal	60 kJ / 14 kcal (1%)
Fett	3,1 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	8,5 g	1,7 g (1%)
davon Zucker	6,8 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	2,5 g	0,5 g
Eiweiß	1,2 g	0,2 g (0%)
Salz	1,48 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate8,5 g

Zucker6,8 g

Zugesetzter Zucker2,1 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium592 mg

Calcium7,6 mg

Kalium155 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,8 mcg

Vitamin C103 mg

Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aubergine, Branntweinessig, Knoblauch, Paprika, Scharfe chilischoten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ajvar mild?

100 g Ajvar mild enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ajvar mild?

100 g Ajvar mild enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ajvar mild?

100 g Ajvar mild enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ajvar mild?

100 g Ajvar mild enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ajvar mild?

100 g Ajvar mild enthalten 592,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ajvar mild?

100 g Ajvar mild enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ajvar mild?

Die Hauptzutaten von Ajvar mild sind: Aubergine, Branntweinessig, Knoblauch, Paprika, Scharfe chilischoten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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