Alternativen zu Hamburger Brötchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Angelus Roggenweizen-Brötchen −29 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    262Kalorien 8Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Betty Bossi Semmeli −8 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    283Kalorien 9,6Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Steinerfood GmbH Steiner's Protein Saatenbrötchen −63 Kalorien+20,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    228Kalorien 30Eiweiß 7,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Brinker 10 Eiweißbrötchen −282 Kalorien+15,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    9Kalorien 25Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Edeka Dinkelbrötchen −46 Kalorien−2,0 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    245Kalorien 7,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Eismann Dinkelbrötchen −38 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    253Kalorien 8,6Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Herzberger Bäckerei Kaiserbrötchen −19,8 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    271Kalorien 10,7Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Edeka Kürbiskern-Brötchen −1 Kalorien+1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    290Kalorien 10,8Eiweiß 8,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Brötchen Brötchen −21 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    270Kalorien 9,1Eiweiß 2,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Lizza Low carb Brötchen −105 Kalorien+7,2 g Eiweiß−5,4 g Zucker
    186Kalorien 17Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    IBIS Proteinbrötchen Soja/Leinsamen/Sesam −36 Kalorien+13,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    255Kalorien 23Eiweiß 7,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    REWE Steinofen Brötchen Hell −66,9 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    224Kalorien 8,2Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    M-Classic Frischback Semmeli −21 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    270Kalorien 9,6Eiweiß 3,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Globus Kürbiskernbrötchen 3+1 +54,1 Kalorien+3,2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    345Kalorien 13Eiweiß 14,7Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Globus Weizenbrötchen 10er −36 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    255Kalorien 8,1Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    T. D. Global Food Käserad +23 Kalorien+3,2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    314Kalorien 13Eiweiß 7,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Bakkerij Holland Petit Pain Weiß zum Fertigbacken −21 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    270Kalorien 9,4Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Conditorei Coppenrath & Wiese Baguette-Brötchen −32,7 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    258Kalorien 8,4Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Moin Bio Dinkel La Flute −17 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    274Kalorien 8,9Eiweiß 3,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Prozis Lean Burgers Buns −36 Kalorien+7,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    255Kalorien 17Eiweiß 9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    S-Budget 6 Kaisersemmeln −20 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    271Kalorien 9,1Eiweiß 2,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    herzberger Bäckerei Dinkelrusti Bio-Brötchen −3 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    288Kalorien 9,1Eiweiß 3,7Fett 1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Bakkerij Holland Kaiserbrötchen zum Fertigbacken −37 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    254Kalorien 8,7Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Penny Mehrkornbrötchen +7 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    298Kalorien 10Eiweiß 7,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

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