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Himbeere Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

65 g EAN 4337185881374 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 387pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 7,5 gpro 100 g

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Pro Portion (65 g): 252 Kalorien. Pro 100 g: 387 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 7,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 65 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1619 kJ / 387 kcal	1052 kJ / 252 kcal (13%)
Fett	7,5 g	4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	69 g	44,9 g (17%)
davon Zucker	25 g	16,2 g (18%)
Ballaststoffe	5,1 g	3,3 g
Eiweiß	8,4 g	5,5 g (11%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker25 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett7,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Himbeere Porridge?

100 g Himbeere Porridge enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Himbeere Porridge?

100 g Himbeere Porridge enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Himbeere Porridge?

100 g Himbeere Porridge enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Himbeere Porridge?

100 g Himbeere Porridge enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Himbeere Porridge?

100 g Himbeere Porridge enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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