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Oliven, schwarz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

pcs EAN 4337185538483 schwarze Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
125pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oliven, schwarz 125 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 523 kJ / 125 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eisen, Gluconsäure, Oliven, Sole, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven, schwarz?

100 g Oliven, schwarz enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven, schwarz?

100 g Oliven, schwarz enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven, schwarz?

100 g Oliven, schwarz enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven, schwarz?

100 g Oliven, schwarz enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven, schwarz?

100 g Oliven, schwarz enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven, schwarz?

100 g Oliven, schwarz enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven, schwarz?

Die Hauptzutaten von Oliven, schwarz sind: Eisen, Gluconsäure, Oliven, Sole, Speisesalz.

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