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Gemüse Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4337185523199 Gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
172pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
9,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gemüse Lasagne 172 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 720 kJ / 172 kcal
Fett 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker3,2 g
Ballaststoffe2 g
Fett9,5 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium372 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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