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Kokos Knuspermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4337185479113 Knuspermüsli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
452pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 203 Kalorien. Pro 100 g: 452 Kalorien, 11 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1891 kJ / 452 kcal 851 kJ / 203 kcal (10%)
Fett 16 g 7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 3,1 g (16%)
Kohlenhydrate 62 g 27,9 g (11%)
davon Zucker 18 g 8,1 g (9%)
Ballaststoffe 8,1 g 3,6 g
Eiweiß 11 g 5,0 g (10%)
Salz 0,30 g 0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

452 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate62 g
Zucker18 g
Zugesetzter Zucker14,2 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren6,9 g
Cholesterin0,1 mg
Natrium120 mg
Calcium68 mg
Kalium291 mg
Eisen2,9 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kokos Knuspermüsli kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Honig, Kokosnuss, Magermilchpulver, Maisstärke, Palmöl, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Knuspermüsli?

100 g Kokos Knuspermüsli enthalten 452 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Knuspermüsli?

100 g Kokos Knuspermüsli enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Knuspermüsli?

100 g Kokos Knuspermüsli enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Knuspermüsli?

100 g Kokos Knuspermüsli enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Knuspermüsli?

100 g Kokos Knuspermüsli enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Knuspermüsli?

100 g Kokos Knuspermüsli enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos Knuspermüsli?

Die Hauptzutaten von Kokos Knuspermüsli sind: Honig, Kokosnuss, Magermilchpulver, Maisstärke, Palmöl.

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