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Salz- Stangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 EAN 4337185456527 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
388pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74 gpro 100 g
Fett
4,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 116 Kalorien. Pro 100 g: 388 Kalorien, 11 g Eiweiß, 4,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1623 kJ / 388 kcal 487 kJ / 116 kcal (6%)
Fett 4,4 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 74 g 22,2 g (9%)
davon Zucker 3,5 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 4,1 g 1,2 g
Eiweiß 11 g 3,3 g (7%)
Salz 3,60 g 1,08 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate74 g
Zucker3,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett4,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium1440 mg
Calcium25,1 mg
Kalium255 mg
Eisen2,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salz- Stangen?

100 g Salz- Stangen enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salz- Stangen?

100 g Salz- Stangen enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salz- Stangen?

100 g Salz- Stangen enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salz- Stangen?

100 g Salz- Stangen enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salz- Stangen?

100 g Salz- Stangen enthalten 1440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salz- Stangen?

100 g Salz- Stangen enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salz- Stangen?

Die Hauptzutaten von Salz- Stangen sind: Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Rapsöl.

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