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Weißer Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4335896441993 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
269pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weißer Käse 269 Kalorien, 19 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1125 kJ / 269 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 14 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 19 g
Salz 2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren14 g
Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Käse In Salzlake Gereift

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weißer Käse?

100 g Weißer Käse enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weißer Käse?

100 g Weißer Käse enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weißer Käse?

100 g Weißer Käse enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weißer Käse?

100 g Weißer Käse enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weißer Käse?

100 g Weißer Käse enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weißer Käse?

100 g Weißer Käse enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weißer Käse?

Die Hauptzutaten von Weißer Käse sind: Käse In Salzlake Gereift.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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