Alternativen zu Forellenfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    YOUKON Wildlachs Filets −9 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    108Kalorien 22,3Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Ja! Wildlachs filets −5 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 20Eiweiß 3,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Premier Wildlachs kalt geräuchert, in Scheiben −3 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −17 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
     100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Fish & More Zanderfilets −36 Kalorien−1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
     81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Sea Gold Zarte Pangasius Filets −36 Kalorien−2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
     81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer +13 Kalorien+0,2 g Eiweiß
     130Kalorien 19,2Eiweiß 5,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −43 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ja! rewe Edele Matjesfilets +109 Kalorien−3,3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     nautica Edle Matjesfilets +93 Kalorien−4,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +97 Kalorien−3,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Sywan Heringsfilet Gelee +28 Kalorien−5,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     ja! Lachsforelle in Scheiben mit Edelholzrauch (mild geräuchert) +39 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     156Kalorien 20,9Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Berida Lachsforelle in Scheiben, mild geräuchert +39 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     156Kalorien 20,9Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Ja! Lachsforelle Ja! +39 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     156Kalorien 20,9Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     C. Warhanek Matjesfilets +111 Kalorien−3,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Fjordkrone Thunfisch-filets −12 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Aldi White fish fillets −19 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ −12 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie +48 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +108 Kalorien−8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Wechsler Forellenfilets +0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     117Kalorien 19,4Eiweiß 4,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Eismann Filet de limande +41 Kalorien−2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     ocean sea Ofen Backfisch +88 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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