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Bio Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4335619249509 Ungesalzene Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 603pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,2 gpro 100 g
Fett: 47,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Cashewkerne 603 Kalorien, 21 g Eiweiß und 47,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2523 kJ / 603 kcal
Fett	47,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,3 g
Kohlenhydrate	22,2 g
davon Zucker	6,2 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	21 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

603 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate22,2 g

Zucker6,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett47,1 g

Gesättigte Fettsäuren9,3 g

Natrium0 mg

Calcium38 mg

Kalium680 mg

Eisen5,7 mg

Vitamin C0,5 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ardilla Cashewkerne, Naturell Eiweiß 21 g · 602 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 603 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 22,2 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Cashewkerne?

Die Hauptzutaten von Bio Cashewkerne sind: Cashewkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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