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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 x 200 g EAN 4335619061828 Kidneybohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
108pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15,2 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 108 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 452 kJ / 108 kcal 452 kJ / 108 kcal (5%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 15,2 g 15,2 g (6%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 5,7 g 5,7 g
Eiweiß 7,7 g 7,7 g (15%)
Salz 0,20 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate15,2 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Getrocknete Kidneybohnen Rehydratisiert, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 15,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidney Bohnen?

Die Hauptzutaten von Kidney Bohnen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Getrocknete Kidneybohnen Rehydratisiert, Modifizierte Stärke, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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