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Italienisches Tomatenmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4334011121598 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
128pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Italienisches Tomatenmark 128 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 536 kJ / 128 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 22 g
davon Zucker 17 g
Ballaststoffe 1,2 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate22 g
Zucker17 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium392 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italienisches Tomatenmark?

100 g Italienisches Tomatenmark enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Italienisches Tomatenmark?

100 g Italienisches Tomatenmark enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Italienisches Tomatenmark?

100 g Italienisches Tomatenmark enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Italienisches Tomatenmark?

100 g Italienisches Tomatenmark enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Italienisches Tomatenmark?

100 g Italienisches Tomatenmark enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Italienisches Tomatenmark?

100 g Italienisches Tomatenmark enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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