Alternativen zu Thunfischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +83,3 Kalorien+3,4 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Don Fernando Salade de thon −142 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
   101Kalorien 6,8Eiweiß 5,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   followfood followfood Thunfisch-Aufstrich 4250073455184 Thunfisch-Aufstrich mit Bio Zutaten +9,3 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   252Kalorien 14Eiweiß 20Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rio Mare Insalatissime toscana e tonno −9,7 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gourmet Finest Cuisine Thunfisch creme −48,7 Kalorien+0,4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   194Kalorien 11Eiweiß 16Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Followfood Thunfisch-Aufstrich Olive +2,3 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   245Kalorien 14Eiweiß 20Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Edeka Alaska Seelachssalat +115 Kalorien−2,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   358Kalorien 8,1Eiweiß 35,7Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Denner Insalata di tonno western −71,7 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   171Kalorien 9,9Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Saupiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana −128 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   115Kalorien 9,1Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rio Mare Insalatissima Cous Cous +1,3 Kalorien−1,6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Saupiquet Saumiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana −71,7 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    171Kalorien 8,5Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste −26,7 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Saupiquet Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Thunfisch Pasta −71,7 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    171Kalorien 8,5Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Rio Mare Thunfisch Salat Texana −40,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    202Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous +1,3 Kalorien−1,6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen −55,7 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    187Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Saupiquet Thunfisch-Salat mit Linsen 2 x 160 g −35,7 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    207Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Gut & Günstig Thunfischsalat mit Bulgur −54,7 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    188Kalorien 9,5Eiweiß 11,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Pappudia Tuna Spread +59,3 Kalorien+1,8 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    302Kalorien 12,4Eiweiß 26,8Fett 10,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Feinkost Popp Alaska-Seelachssalat +105 Kalorien−2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    348Kalorien 8,6Eiweiß 33,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    followfood Thunfisch Salat Italiano −119 Kalorien−2,8 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    124Kalorien 7,8Eiweiß 6,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Hawesta-Feinkost Thunfischsalat Couscous mit Gemüse −44,7 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    198Kalorien 8,3Eiweiß 11Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    RIO mare Insalatissime Cous Cous e Tonno −90,2 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    152Kalorien 8,8Eiweiß 16,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Lidl Wird geladen … −7,7 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    235Kalorien 8,6Eiweiß 18,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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