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Drei Saaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268668545 Imbiss Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
459pro 100 g
Eiweiß
15,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
48,5 gpro 100 g
Fett
20,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Drei Saaten 459 Kalorien, 15,1 g Eiweiß und 20,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1920 kJ / 459 kcal
Fett 20,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 48,5 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 11,1 g
Eiweiß 15,1 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

459 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate48,5 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11,1 g
Fett20,3 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium560 mg
Calcium107 mg
Kalium381 mg
Eisen3,8 mg
Vitamin A0,3 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzmehl, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Meersalz, Rapsöl, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkornweizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Drei Saaten?

100 g Drei Saaten enthalten 459 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Drei Saaten?

100 g Drei Saaten enthalten 15,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Drei Saaten?

100 g Drei Saaten enthalten 48,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Drei Saaten?

100 g Drei Saaten enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Drei Saaten?

100 g Drei Saaten enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Drei Saaten?

100 g Drei Saaten enthalten 11,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Drei Saaten?

Die Hauptzutaten von Drei Saaten sind: Gerstenmalzmehl, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Meersalz.

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