Broccoli Gratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 110pro 100 g
- Eiweiß
- 3,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8 gpro 100 g
- Fett
- 7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 440 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 460 kJ / 110 kcal | 1841 kJ / 440 kcal (22%) |
| Fett | 7 g | 28 g (40%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 6,8 g (34%) |
| Kohlenhydrate | 8 g | 32 g (12%) |
| davon Zucker | 1,5 g | 6 g (7%) |
| Eiweiß | 3,1 g | 12,4 g (25%) |
| Salz | 1 g | 4 g (67%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Broccoli Gratin?
100 g Broccoli Gratin enthalten 110 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Broccoli Gratin?
100 g Broccoli Gratin enthalten 3,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli Gratin?
100 g Broccoli Gratin enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Broccoli Gratin?
100 g Broccoli Gratin enthalten 1,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli Gratin?
100 g Broccoli Gratin enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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