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Kokosnussmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 4316268653176 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 137pro 100 ml
Eiweiß: 0,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,5 gpro 100 ml
Fett: 14 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosnussmilch 137 Kalorien, 0,2 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	573 kJ / 137 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	11,3 g
Kohlenhydrate	2,5 g
davon Zucker	2 g
Eiweiß	0,2 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,2 g

Kohlenhydrate2,5 g

Zucker2 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren11,3 g

Natrium32 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Kokos Drink Natur Eiweiß 1,7 g · 12 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−11,2 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−11 g Ges. Fettsäuren−106 Kalorien+2,9 g Eiweiß
DmBio Cashew Drink Eiweiß 1,3 g · 41 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−10,7 g Ges. Fettsäuren−31,9 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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