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Frikadellen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4316268531344 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
288pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,5 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 288 Kalorien. Pro 100 g: 288 Kalorien, 14 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1204 kJ / 288 kcal 1204 kJ / 288 kcal (14%)
Fett 22 g 22 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g 8,8 g (44%)
Kohlenhydrate 8,5 g 8,5 g (3%)
davon Zucker 0,4 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 0,6 g 0,6 g
Eiweiß 14 g 14 g (28%)
Salz 1,90 g 1,90 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate8,5 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe0,6 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren8,8 g
Cholesterin62,4 mg
Natrium760 mg
Calcium17,4 mg
Kalium341 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A3,7 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Dextrose, Hefe, Hühnerei Vollei, Paniermehl, Schweinefleisch, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 0,566 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frikadellen?

Die Hauptzutaten von Frikadellen sind: Branntweinessig, Dextrose, Hefe, Hühnerei Vollei, Paniermehl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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