Räucher Tofu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 188pro 100 g
- Eiweiß
- 20,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,3 gpro 100 g
- Fett
- 10,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (350 g): 658 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 20,7 g Eiweiß, 10,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 350 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 787 kJ / 188 kcal | 2753 kJ / 658 kcal (33%) |
| Fett | 10,6 g | 37,1 g (53%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 6,3 g (32%) |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 4,5 g (2%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 2,1 g (2%) |
| Eiweiß | 20,7 g | 72,5 g (145%) |
| Salz | 0,85 g | 2,98 g (50%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Meersalz, Sojabohne, Wasser
Allergene
Enthält: Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Räucher Tofu?
100 g Räucher Tofu enthalten 188 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Räucher Tofu?
100 g Räucher Tofu enthalten 20,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Räucher Tofu?
100 g Räucher Tofu enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Räucher Tofu?
100 g Räucher Tofu enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Räucher Tofu?
100 g Räucher Tofu enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Räucher Tofu?
Die Hauptzutaten von Räucher Tofu sind: Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Meersalz, Sojabohne, Wasser.
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