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Salzbrezeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4316268498784 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 389pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 6,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Salzbrezeln 389 Kalorien, 11 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1628 kJ / 389 kcal
Fett	6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g
Kohlenhydrate	69 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	11 g
Salz	5 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

389 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett6,7 g

Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium2000 mg

Calcium25,2 mg

Kalium276 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0,6 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Anker Anker Kornspitz Protein 11,0 g · 246 kcal per 100 g

−0,4 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−1963 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Palmöl, Säureregulator, Speisesalz, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 389 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salzbrezeln?

Die Hauptzutaten von Salzbrezeln sind: Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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