Beste Ernte

Broccoli-Röschen tiefgefroren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4316268436373 Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 29pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,7 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 29 Kalorien. Pro 100 g: 29 Kalorien, 3 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	121 kJ / 29 kcal	121 kJ / 29 kcal (1%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	1,7 g	1,7 g (1%)
davon Zucker	1,4 g	1,4 g (2%)
Eiweiß	3 g	3 g (6%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate1,7 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Broccoli-Röschen tiefgefroren kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schloss göemhrde brokkoli Eiweiß 3,3 g · 29 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brokkoli

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli-Röschen tiefgefroren?

100 g Broccoli-Röschen tiefgefroren enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli-Röschen tiefgefroren?

100 g Broccoli-Röschen tiefgefroren enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli-Röschen tiefgefroren?

100 g Broccoli-Röschen tiefgefroren enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli-Röschen tiefgefroren?

100 g Broccoli-Röschen tiefgefroren enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli-Röschen tiefgefroren?

100 g Broccoli-Röschen tiefgefroren enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Broccoli-Röschen tiefgefroren?

Die Hauptzutaten von Broccoli-Röschen tiefgefroren sind: Brokkoli.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Beste Ernte

Nährwerte weiterer Produkte von Beste Ernte:

Alle Produkte von Beste Ernte →