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Frische Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4316268153881 Vollmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
65,2pro 100 ml
Eiweiß
3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 ml
Fett
3,6 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Frische Vollmilch 65,2 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 273 kJ / 65 kcal
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 4,8 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65,2 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium48 mg
Calcium120 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fett, Vollmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frische Vollmilch?

Die Hauptzutaten von Frische Vollmilch sind: Fett, Vollmilch.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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