Whole milk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 64pro 100 ml
- Eiweiß
- 3,4 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 5,1 gpro 100 ml
- Fett
- 3,4 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (236 ml): 151 Kalorien. Pro 100 ml: 64 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 3,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 236 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 268 kJ / 64 kcal | 632 kJ / 151 kcal (8%) |
| Fett | 3,4 g | 8,0 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 4,5 g (23%) |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 12,0 g (5%) |
| davon Zucker | 5,1 g | 12,0 g (13%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 3,4 g | 8,0 g (16%) |
| Salz | 0,11 g | 0,26 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Whole milk?
100 g Whole milk enthalten 64 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Whole milk?
100 g Whole milk enthalten 3,39 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Whole milk?
100 g Whole milk enthalten 5,08 g Kohlenhydrate. Davon 5,08 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Whole milk?
100 g Whole milk enthalten 5,08 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Whole milk?
100 g Whole milk enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Whole milk?
100 g Whole milk enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Whole milk?
Die Hauptzutaten von Whole milk sind: Cholecalciferol, Milch.
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