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Kirschgrütze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4316268003346 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
126pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kirschgrütze 126 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 527 kJ / 126 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 29 g
davon Zucker 27 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiß 0,6 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate29 g
Zucker27 g
Zugesetzter Zucker20 g
Ballaststoffe1,0 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium11,2 mg
Kalium108 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C5,4 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Johannisbrotkernmehl, Kirschsaft aus Kirschsaftkonzentrat, Modifizierte Maisstärke, Sauerkirsch, Säuerungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser, Zimt, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kirschgrütze?

100 g Kirschgrütze enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kirschgrütze?

100 g Kirschgrütze enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kirschgrütze?

100 g Kirschgrütze enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kirschgrütze?

100 g Kirschgrütze enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kirschgrütze?

100 g Kirschgrütze enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kirschgrütze?

100 g Kirschgrütze enthalten 0,985 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kirschgrütze?

Die Hauptzutaten von Kirschgrütze sind: Citronensäure, Johannisbrotkernmehl, Kirschsaft aus Kirschsaftkonzentrat, Modifizierte Maisstärke, Sauerkirsch.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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