Alternativen zu Flammkuchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

60 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Escal Elsässer Flammkuchen Zwiebel & Speck −27 Kalorien−5,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    220Kalorien 6,5Eiweiß 13Fett 4,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Biopolar Speck Flammkuchen −15 Kalorien−3,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    232Kalorien 7,9Eiweiß 12Fett 6,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Flammkuchen −21 Kalorien−6,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    226Kalorien 5,7Eiweiß 12Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Duc De Coeur Flammekueche −54 Kalorien−5,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    193Kalorien 6,2Eiweiß 9,7Fett 4,7Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Dr. Oetker Flammkuchen Speck −6 Kalorien−2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    241Kalorien 9,8Eiweiß 12Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Good Choice Flammkuchenteig +17 Kalorien−4,0 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    264Kalorien 7,8Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Flammkuchen Profi Flammuchen Elsässer Art −6 Kalorien−2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    241Kalorien 9,8Eiweiß 12Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Dr. Oetker Bistrot Flammkuchen +23 Kalorien−4,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    270Kalorien 7,3Eiweiß 14Fett 6,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Aldi Flamenkuchen Gemüse Delight Karotten, Brokkoli, Pilze −66 Kalorien−8,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    181Kalorien 3,3Eiweiß 9Fett 3,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Dennree Flammkuchen −45 Kalorien−4,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    202Kalorien 7,3Eiweiß 11Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Kauffer's Flammkuchen Original −56 Kalorien−5,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    191Kalorien 6,3Eiweiß 8,8Fett 4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Edeka Edeka +1 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    248Kalorien 7,4Eiweiß 12,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Maître Pierre Cuisinier Flammkuchen Gegrillte Paprika & Tomaten −107 Kalorien−7,1 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    140Kalorien 4,7Eiweiß 4,6Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Original Elsässer Flammkuchen −14 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    233Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 6,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Maître Pierre Flammkuchen Kirschtomate Camembert −33 Kalorien−5,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    214Kalorien 6,4Eiweiß 10Fett 6Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Wagner Flammkuchen Elsässer Art −13,9 Kalorien−4,0 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    233Kalorien 7,8Eiweiß 11,6Fett 5,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Elsässer Flammkuchen −13 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    234Kalorien 7,1Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Nestlé Flammkuchen Käse & Lauch +23 Kalorien−1,9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    270Kalorien 9,9Eiweiß 13,7Fett 7,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Wonnemeyer Flammkuchen mit Speck −10 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    237Kalorien 7,1Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Jean Luc Flammkuchen Speck & Zwiebeln −10 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    237Kalorien 7,1Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Tarte flambée d'Alsace +3 Kalorien−1,8 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    250Kalorien 10Eiweiß 13Fett 7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Dr. Karg's Flammkuchen +185 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    432Kalorien 16Eiweiß 17Fett 4,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Genusswelt Elsässer Flammkuchen −4 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    243Kalorien 7,1Eiweiß 11Fett 4,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Original Wagner Flammkuchen Elsässer Art +19 Kalorien−3,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    266Kalorien 8Eiweiß 14,1Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen

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